Chaque cours se déroule en petit groupe  (8 personnes maximum)

pour garantir une attention personnalisée et un accompagnement adapté à chacun.

Les séances s'adapteront au mieux aux besoins des participants. 

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Ces cours sont prévue pour vous permettre de pratiquer en fonction de vos contraintes.

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Lors des séances les exercices vous seront démontrés, puis l'enseignante prendra le temps de regarder chacun des pratiquant afin d'apporter des corrections et conseils personnalisés. 

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Pour cela il sera nécessaire de veiller à : 

- Porter une tenue assez prêt du corps. 

- Vous installer dans une pièce avec suffisamment d'espace autour de vous pour écarter vos bras et vos jambes sans obstacles.

- Place la caméra avec assez de recul pour que l'enseignante puisse voir plus que la longueur de votre tapis de profil. 

- Et pour votre confort, veiller à être dans un endroit calme pour maintenir votre micro ouvert pour échanger en direct avec lvotre professeure (dans le cas contraire votre micro pourra être coupé). 

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