Transmettre la méthode Pilates demande une rigueur absolue et une compréhension fine du corps humain.

Pour vous proposer un accompagnement sécurisé, adapté et fidèle à l'esprit originel de la discipline, mon enseignement repose sur un double cursus académique et traditionnel.

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​1. Une formation Pilates d'exception : Lolita’s Legacy™

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J'ai fait le choix de me former au sein du programme Lolita’s Legacy™, une certification reconnue à l'internationale de plus de 500 heures. 

Pourquoi cette formation ? Pour :

• Sa lignée directe avec le créateur de la méthode : Ce cursus a été fondé par Lolita San Miguel, l'une des rares élèves à avoir été formée et certifiée directement par Joseph Pilates. C'est cet héritage historique que je vous transmets aujourd'hui.

• Sa maîtrise globale : Cette formation couvre l'intégralité du répertoire Pilates, du travail au sol (Matwork) à l'ensemble des équipements et machines traditionnelles (Reformer, Cadillac, Chair, Barrels).

• La grande précision de son enseignement : Rien est laissé au hasard, chaque consigne a un sens et une explication. 

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2. Mon socle scientifique : Diplômes Universitaires en Sport

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En complément de ma spécialisation en Pilates, je suis titulaire de deux diplômes universitaires dans le domaine du sport.

 

L'entrainement Sportif et L'Activité Physique Adaptée (APA)

 

Cette formation académique m'apporte une maîtrise solide en :

• Anatomie et physiologie : Pour comprendre le fonctionnement musculaire et articulaire en profondeur.

• Biomécanique et posturologie : Pour analyser le mouvement, corriger les déséquilibres et adapter les séances en cas de pathologies ou de douleurs particulières (mal de dos, faiblesses articulaires).

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Ma vision au studio

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Cette alliance entre la science du mouvement et l'héritage originel de la méthode me permet de vous proposer des cours précis, structurés et bienveillants.

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Que vous veniez en cours privé, en duo ou en petit groupe, mon rôle est de vous guider à votre rythme, en veillant à la sécurité de votre placement pour que vous retrouviez force, mobilité et aisance dans votre corps au quotidien.