Cours de Pilates
Gap - Hautes Alpes
Bonne humeur Ecoute Bienveillance Partage
Cours Privés
Un entraînement rien que pour vous sur REFORMER.
Profitez d’un accompagnement 100% personnalisé.
Chaque séance privée est conçue selon vos besoins, vos objectifs et votre niveau, pour progresser efficacement et en toute sécurité.
Qu'est-ce que le Reformer ?
Le Reformer est l’appareil emblématique du Pilates : un chariot coulissant équipé de ressorts et sangles.
Il permet de réaliser une grande variété d’exercices, tout en ajustant la résistance pour travailler en profondeur force, mobilité et posture. Le système de ressort permettra aussi de ralentir, sentir et comprendre le mouvement.
L'intérêt du cours privé :
Vous suivrez un programme d'entrainement entièrement personnalisé par rapport à vos besoins, envies et contraintes.
Les séances suivent votre rythme du début à la fin.
Les corrections sont choisit pour vous permettre de progresser et d'intégrer les informations efficacement.
Vous pouvez poser toutes vos questions et vous resservez des conseils personnalisés pour votre quotidien.
Pour qui ?
- Ceux qui souhaitent progresser plus rapidement.
- Les personnes ayant besoin d’un suivi individuel.
- Ceux qui préfèrent l’intimité d’un cours privé pour poser leur questions.
- Ceux qui veulent que le cours suive leur rythme.
- Toute personne voulant prendre soin de son corps en douceur.