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Découvrez le Pilates avec

L'aura

 
Pilates
- Gap -

Formée par l'alliance Lolita's Legacy

! Nouveaux Cours !

Votre Professeur

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Professeur de  Pilates certifiée par Lolita's Legacy

Enseignante en  Activités Physiques Adaptées

« Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie »

-Joseph Pilates -

A propos

Le Pilates c'est 

Renforcement musculaire profond, qui travaille la coordination, la fluidité, la souplesse avec l'aide d'une respiration adaptée.

Des résultats visibles :

Un corps plus tonique, une  silhouette plus élancée, une posture plus alignée et une façon de bouger plus fluide.​​​

Des effets ressentis rapidement :

Diminution des douleurs articulaires, regain de force, des effets bénéfiques sur le stress et l'anxiété et une meilleure capacité de concentration.

Découvrez le Pilates ou continuez votre progression,

en cours collectif ou en cours privé à domicile, 

sur Gap et alentours.

Ils donnent leur avis

be coe

"Super coach de pilates. Je participe à ses cours depuis quelques mois et c’est un vrai plaisir. Elle est très vigilante et vérifie la position de chacun à tous les exercices.
Quand on n’est pas sûrs de comprendre, elle reformule et adapte son vocabulaire ! C’est la 1ere fois que je progresse autant en si peu de temps !! Et le top du top c’est qu’elle a toujours le sourire :-)"
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